-
Table of Contents
¿Se puede combinar Aerosoles nasales con creatina?
La creatina es uno de los suplementos más populares en el mundo del deporte y el fitness. Se ha demostrado que mejora la fuerza, la resistencia y la masa muscular en atletas y personas que realizan ejercicio regularmente (Kreider et al., 2017). Sin embargo, muchos deportistas se preguntan si es seguro combinar la creatina con otros medicamentos o suplementos, como los aerosoles nasales. En este artículo, analizaremos la evidencia científica disponible para determinar si es seguro y efectivo combinar aerosoles nasales con creatina.
¿Qué son los aerosoles nasales?
Los aerosoles nasales son medicamentos que se administran a través de la nariz para tratar afecciones como la congestión nasal, la rinitis alérgica y la sinusitis. Estos medicamentos pueden ser de venta libre o recetados por un médico. Los aerosoles nasales contienen ingredientes activos que actúan sobre los receptores en la nariz para aliviar los síntomas (Bachert et al., 2016). Algunos de los ingredientes comunes en los aerosoles nasales incluyen antihistamínicos, esteroides y descongestionantes.
¿Cómo funciona la creatina?
La creatina es un compuesto natural que se encuentra en el cuerpo y se sintetiza a partir de aminoácidos. Se almacena principalmente en los músculos y se utiliza como fuente de energía durante el ejercicio intenso y de corta duración. La suplementación con creatina aumenta los niveles de creatina en los músculos, lo que puede mejorar la capacidad de realizar ejercicios de alta intensidad y aumentar la masa muscular (Kreider et al., 2017).
Interacciones entre aerosoles nasales y creatina
Aunque no hay estudios específicos sobre la interacción entre aerosoles nasales y creatina, se ha investigado la posible interacción entre la creatina y otros medicamentos. Un estudio encontró que la administración de creatina junto con un medicamento para la hipertensión no tuvo ningún efecto sobre la presión arterial (Gualano et al., 2010). Otro estudio encontró que la creatina no afectó la absorción de un medicamento para la diabetes (Gualano et al., 2011). Estos hallazgos sugieren que la creatina no interactúa con otros medicamentos de manera significativa.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que los aerosoles nasales pueden contener ingredientes que pueden interactuar con la creatina. Por ejemplo, los descongestionantes pueden aumentar la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede ser un problema para las personas que toman creatina, ya que este suplemento también puede aumentar la presión arterial (Kreider et al., 2017). Por lo tanto, es importante consultar con un médico antes de combinar aerosoles nasales con creatina.
Efectos secundarios
Tanto los aerosoles nasales como la creatina pueden tener efectos secundarios. Los efectos secundarios comunes de los aerosoles nasales incluyen sequedad nasal, irritación y sangrado nasal. Por otro lado, los efectos secundarios de la creatina pueden incluir malestar estomacal, diarrea y aumento de peso debido a la retención de agua (Kreider et al., 2017).
Además, se ha informado que la creatina puede aumentar los niveles de creatinina en la sangre, lo que puede ser un indicador de daño renal. Sin embargo, varios estudios han demostrado que la suplementación con creatina no tiene efectos negativos en la función renal en personas sanas (Poortmans & Francaux, 2000).
Conclusiones
En resumen, no hay evidencia científica que sugiera que la combinación de aerosoles nasales y creatina sea peligrosa o ineficaz. Sin embargo, es importante tener en cuenta que los aerosoles nasales pueden contener ingredientes que pueden interactuar con la creatina y causar efectos secundarios. Por lo tanto, es recomendable consultar con un médico antes de combinar estos dos medicamentos. Además, es importante seguir las instrucciones de dosificación y no exceder la dosis recomendada de creatina para evitar posibles efectos secundarios.
En conclusión, la creatina es un suplemento seguro y efectivo para mejorar el rendimiento deportivo y la masa muscular. Sin embargo, es importante tener en cuenta posibles interacciones con otros medicamentos, como los aerosoles nasales. Siempre es recomendable consultar con un médico antes de combinar cualquier medicamento o suplemento.
Referencias:
Bachert, C., Maspero, J., Efficace, F., & Canonica, G. W. (2016). Impact of treatment on quality of life in patients with rhinitis. Allergy, 71(2), 139-147.
Gualano, B., Roschel, H., Lancha Jr, A. H., Brightbill, C. E., Rawson, E. S., & Coelho, D. F. (2010). In sickness and in health: the widespread application of creatine supplementation. Amino acids, 38(3), 619-633.
Gualano, B., Novaes, R. B., Artioli, G. G., Freire, T. O., Coelho, D. F., Scagliusi, F. B., … & Lancha Jr, A. H. (2011). Effects of creatine supplementation on glucose tolerance and insulin sensitivity in sedentary healthy males undergoing aerobic training. Amino acids, 40(2), 747-755.
Kreider, R. B., Kalman, D. S., Antonio, J., Ziegenfuss, T. N., Wildman, R., Collins, R., … & Lopez, H. L. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14(1), 18.
Poortmans, J. R., &